Les séances 1h30 ou visio
Durant les séances d'1h30, nous choisissons ensemble le ou les outils les plus adaptés pour vous.
La séance comprend des échanges et / ou un ou plusieurs soins. Tout est modulable. Me contacter.
Séance d'écoute et de présence
En cabinet, à domicile ou à l'extérieur
Yoni steam, les vapeurs féminines
En cabinet, à domicile 1h30
Ou Autonomie Yoni steam en visio ou cabinet 1h pour acquérir de l'autonomie et pratiquer chez vous
Soin énergétique
A distance, en cabinet ou à domicile
Massage du ventre, Sobada Maya
En cabinet ou à domicile
Yoga individuel
En cabinet, à domicile ou en visio
Rebozo
En cabinet ou à domicile
Les séances 2h30
Rituel rebozo 2h30
En cabinet ou à domicile
Séance d'écoute
Les séances d'1h30
Durant les séances d'1h30, nous choisissons ensemble le ou les outils les plus adaptés pour vous.
La séance comprend des échanges et / ou un ou plusieurs soins.
Séance d'écoute. Je vous soutiens dans les étapes que vous vivez.
-> Vous avez perdu un proche plus ou moins récemment ?
-> La nouvelle est arrivée, vous êtes en fin de vie ?
-> Vous traversez une période difficile, douloureuse
Je vous soutiens émotionnellement, je suis présente et vous écoute et je vous apporte mon aide pratique, ma présence et mon écoute pour soulager votre esprit, et vous apaiser. Les séances peuvent se décliner en séances d'écoute, d'échanges, dans un lieu clos ou en plein nature, assis, couché ou en mouvement (marche par exemple), en séances bien-être avec les différents outils que je propose.
Soin énergétique
A distance, en cabinet ou à domicile
Rebozo
En cabinet ou à domicile
Massage du ventre, Sobada Maya
En cabinet ou à domicile
Yoni steam, les vapeurs féminines
En cabinet, à domicile ou en visio
Séance d'écoute et de présence
En cabinet, à domicile ou à l'extérieur
Le soin énergétique
à distance et en cabinet
Soin énergétique à distance. Je me connecte à vous, fais le soin et je vous fais un retour ensuite. Le soin à distance permet de travailler à défaire les nœuds énergétiques, à vous alléger et à refaire circuler l'énergie. Je vous transmets des messages s'il y en a.
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Public ciblé : personnes stressées, angoissées, ayant du mal à lâcher prise, à apaiser le mental, à trouver du temps pour soi, femmes enceintes, toute personne désireuse d’avancer sur son chemin de vie, vous qui lisez et si ceci résonne en vous, bienvenue. Que vous habitiez ici ou ailleurs.
Soin énergétique en cabinet
Relaxation guidée et soin énergétique enveloppant avec bercements et vibrations. L’énergie fait son œuvre et vient rééquilibrer ce qui a besoin de l’être à l’instant T. Elle vient défaire les nœuds intérieurs qui en ont besoin. Soin apaisant, qui procure une détente profonde. Vous voilà plongés dans un bain de douceur au cœur de vous-mêmes.
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Public ciblé : personnes stressées, angoissées, ayant du mal à lâcher prise, à apaiser le mental, à trouver du temps pour soi, femmes enceintes, toute personne désireuse d’avancer sur son chemin de vie, vous qui lisez et si ceci résonne en vous, bienvenue.
Massage du ventre Sobada Maya
Le massage Sobada Maya est un massage ancestral originaire des peuples Maya. C’est une technique utilisée par les guérisseuses, les sages femmes au Mexique, au Guatemala et au Belize.
Il est composé de plusieurs mouvements et vient masser en profondeur le ventre et les organes, l'estomac, le foie, les intestins, les organes génitaux et tous les tissus. Il dénoue les tensions, les nœuds dans les tissus et les éventuelles adhérences et rassemble l'énergie au centre du nombril. Le fameux point central de notre corps.
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Il permet de soutenir le corps pour défaire les adhérences intra utérines, promouvoir l’équilibre hormonal, suggérer le repositionnement de l’utérus s’il est incliné, augmenter la circulation sanguine dans le col utérus, détoxifier le foie, aider à libérer le sang coagulé dans l’utérus pour qu’il puisse se renouveler. Il permet de soutenir le corps qui vit des désagréments / pathologies d'ordre féminin (fibrome utérin, infertilité inexpliquée, endométriose, absence de règles, kystes, insuffisance ovarienne, trompes de Fallope bloquées, Syndrome des Ovaires Polykystiques, menstruation excessive, douleurs ovulatoire, douleurs menstruelles, etc). Il est intéressant de le combiner avec le yoni steam, vapeurs féminines.
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Il est bénéfique pour :
- le bien-être quotidien
- le post-partum
- la ménopause
- les problèmes de fertilité (parcours PMA)
- les cycles irréguliers
- les douleurs menstruelles
- les déséquilibres hormonaux
- l'endométriose
- les IVG et fausses couches
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Public ciblé : pour les femmes et les hommes, pour les couples dont l'objectif figure ci-dessus.
Parcours PMA.
Contre-indications : menstruations, saignements, port d'un stérilet (j'adapte le massage pour ne pas toucher au stérilet), opération récente au niveau de la zone massée.
Crédit photo : Jean-Baptiste Gonzalez, Sensibilitat photo
Yonisteam, vapeurs féminines
Il s'agit d'une pratique traditionnelle ancestrale, naturelle, intime des femmes. De la vapeur et des plantes.
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Yoni signifie utérus mais aussi origine, naissance. Steam signifie vapeur. De l'eau chaude et des plantes sélectionnées pour vous. Vous vous installez sur un siège en bois avec une ouverture pour recevoir cette vapeur qui monte sur votre zone féminine, vulvaire et périnéale avec une partie des principes actifs des plantes (sélectionnées pour vous).
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Un temps de douceur, chaleureux, tourné vers soi, un soin profond du corps et de l'esprit. La vapeur ainsi que les propriétés des plantes pénètrent dans votre corps par votre peau. Vous êtes couverte pour bénéficier entièrement de la vapeur. On l'appelle aussi le sauna vaginal.
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Il apporte un certain nombre de bienfaits. Il permet de soutenir le corps : le cycle, le système hormonal, les organes reproducteurs et d'accompagner certaines problématiques et diminuer certains désagréments. Il favorise une bonne circulation sanguine dans toute la zone du bassin. Il augmente la tonicité des tissus et apporte une détente profonde. Il est très intéressant de le combiner avec le massage du ventre, sobada maya (sur une séance d'1h30).
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Il est bénéfique pour :
- le bien-être quotidien
- le post-partum
- la pré-ménopause
- la ménopause
- les cycles irréguliers
- les douleurs menstruelles et maladies chroniques comme l'endométriose
- les douleurs intimes
- les infections récurrentes
- les deuils (dont IVG et fausses couches)
- les séparations
- la fertilité et les déséquilibres hormonaux
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Public ciblé : toute femme à partir de la majorité.
Cette pratique présente certaines contre-indications, n'hésitez pas à me contacter au 07 82 25 93 89 pour plus d'informations.
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Aussi : retrouvez les vapeurs féminines également dans le rituel rebozo (vapeurs, massage du ventre et resserrage avec les tissus) et combiné au massage du ventre, la sobada maya lors des séances d'1h30.
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Important : je vous propose de vous accompagner afin d'être autonome et de pouvoir pratiquer ce soin chez vous. Dans ce cas-là, notre rendez-vous consistera à vous expliquer de quelle façon faire ce soin chez vous pour acquérir de l'autonomie (voir ci-dessous).
Séance Autonomie Yoni steam en visio ou en présentiel
(Voir ci-dessus pour les explications sur la pratique du yoni steam).
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Je vous propose de vous permettre d'acquérir de l'autonomie concernant la pratique du yoni steam ! Je vous explique l'origine et les bienfaits du soin ainsi qu'en pratique comment faire chez vous !
Inclus dans la séance :
- un sachet de mélange de plantes adapté à vos besoins de 50gr (3 à 4 utilisations) à récupérer ou envoi postal (envoi du sachet gratuit en France métropolitaine, et à votre charge en dehors),
- des documents sur les plantes et les étapes à suivre que vous gardez en votre possession.
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Rendez-vous soit :
- en visio depuis chez vous,
-en cabinet ou à domicile (voir les conditions).
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Durée : 1h.
Yoga doux, pré et postnatal
Le yoga prénatal nous invite lors de notre grossesse à gagner en souplesse, renforcer le périnée et ouvrir le bassin, renforcer le système nerveux, apprendre à respirer correctement et à se détendre. Il permet également une bonne préparation et un accompagnement pour l'accouchement et de renforcer son corps.
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Le yoga que je propose est basé sur le yoga kundalini adapté à la femme enceinte. Au programme : pranayama, kriya (séries d'exercices), relaxation et méditation (silencieuse, en mouvement, statique ou chantée).
Le yoga kundalini est un yoga qui est dynamique et tonique. Ici le maître mot est douceur ! La future maman a besoin d'un rythme différent qui est le sien et il est respecté.
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Le yoga postnatal se pratique après les « 40 jours », à partir de la 7e semaine après l’accouchement, quand le saignement utérin et les éventuelles douleurs (périnée, césarienne) ont totalement disparu. Il peut se pratiquer avant en se limitant à de la respiration et quelques échauffements adaptés.
Le yoga postnatal démarre avec une pratique très progressive pour la mère, en associant parfois le bébé. Étirements, flexions de la colonne vertébrale, étirements latéraux, travail du cou, tête, bras, épaules, périnée, respiration, relaxation…
Pendant 4-5 mois, tout en douceur, la mère renforce son corps – semaine après semaine – tout en préservant les abdominaux droits.
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Yoga doux adultes
Nous avons besoin de prendre du temps pour nous, pour nous permettre de sortir du rythme effréné du quotidien. Un temps pour nous relaxer, prendre soin de nos corps, nous retrouver et pouvoir poursuivre notre vie avec beaucoup plus de sérénité.
Le yoga que je vous propose est doux et dynamique à la fois. Doucement rythmé par des respirations, des postures, de la relaxation et de la méditation, il est complet et bienfaisant.
Il est teinté du yoga périnatal qui est doux, pour lequel je me suis formée et qui est basé sur le Kundalini Yoga.
Soins Rebozo
Rebozo signifie châle, étole en espagnol. Au Mexique il est un outil de travail, un accessoire de beauté, un allié de la grossesse, du post-partum, des bébés et de tout un chacun.
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2 soins au choix pour les séances d'1h30 : les bercements et l'enserrement. Bien sûr, durant la séance d'1h30 nous pouvons utiliser les deux soins en même temps, mixer les deux, afin de vous proposer ce qui est le plus adapté pour vous et car j'ai à cœur de garder la liberté de mélanger les soins. Nous pouvons utiliser les bercements et resserrer aussi plusieurs parties du corps.
(voir juste en-dessous pour le rituel rebozo qui se déroule sur 2h30).
Crédit photo : Jean-Baptiste Gonzalez, Sensibilitat photo
Bercements Rebozo
Bercements et balancements du corps
Enserrement Rebozo
Resserrage du corps
en 7 points
Crédit photo : Jean-Baptiste Gonzalez, Sensibilitat photo
C'est une variante du rebozo pour procurer une détente profonde du corps et de l'esprit. Je vous berce et vous balance au creux du rebozo de plusieurs façons pour vous apporter relâchement et bien-être.
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Vous êtes assis, puis allongé, et vous vous laissez porter au coeur du tissu, en totale sécurité, enveloppé.
Le dos, la tête, les bras, le buste, le bassin, les jambes, toutes les parties du corps sont soutenues les unes après les autres afin d'apporter un relâchement total du corps et de l'esprit.
Public ciblé : toute personne désireuse de se détendre profondément, de se sentir soutenue et enveloppée. Formule adaptée notamment aux femmes enceintes. Il ne s'agit pas ici du soin rebozo comprenant l'enserrement du corps.
Le soin Rebozo ('enserrement' ou 'rituel') permet de passer certaines étapes de votre vie, de célébrer votre corps, de lui rendre grâce. Vous ressentez les limites de votre corps, la contention ainsi que l'ouverture. Vous revenez à l'essentiel, à l'origine. Vous tournez une page et en ouvrez une nouvelle. Je viens resserrer différentes parties de votre corps depuis la tête jusqu'aux pieds en 7 points. Le resserrage se fait zone après zone. Vous restez enveloppé dans les tissus rebozo.
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Traditionnellement le soin Rebozo était proposé par des femmes pour les femmes (un rituel complet avec bain, massage et resserrage du corps). Il était donné aux femmes après une naissance pour leur permettre de célébrer leur corps, la naissance de leur bébé et leur renaissance. A travers la transmission que j'ai reçue, j'ai à cœur de pouvoir l'ouvrir à tous et notamment aux hommes.
Je vous propose le resserrage seul du corps en 7 points clé avec les tissus rebozos.
Public ciblé : pour tous à partir de la majorité.
Naissance (post-partum), mariage, séparation, deuil, nouveau travail, ménopause... ou simplement parce que vous en ressentez le besoin. Il peut amener à des sensations que nous n'imaginons pas !
Rituel Rebozo 2h30
Rituel Rebozo
Yonisteam
Sobada Maya
Resserrage du corps
en 7 points
Crédit photo 3 et 4 : Jean-Baptiste Gonzalez, Sensibilitat photo
Ce soin rituel Rebozo complet tel que je le propose comprend :
- une boisson au cacao pour poser les énergies et ses intentions pour ce rituel,
- un soin yonisteam ou un bain de pied,
- le massage du ventre la Sobada Maya ou un soin énergétique,
- et l'enserrement dans les tissus rebozo (resserrage du corps en 7 points clé dont le bassin, et rituel de fermeture du Vortex de la naissance),
- un chant de clôture du rituel.
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Le soin Rebozo ('enserrement' ou 'rituel') permet de passer certaines étapes de votre vie, de célébrer votre corps, de lui rendre grâce. Vous ressentez les limites de votre corps, la contention ainsi que l'ouverture. Vous revenez à l'essentiel, à l'origine. Vous tournez une page et en ouvrez une nouvelle. Je viens resserrer différentes parties de votre corps depuis la tête jusqu'aux pieds en 7 points. Le resserrage se fait zone après zone. Vous restez enveloppé dans les tissus rebozo.
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Traditionnellement le soin Rebozo était proposé par des femmes pour les femmes (un rituel complet avec bain, massage et resserrage du corps). Il était donné aux femmes après une naissance pour leur permettre de célébrer leur corps, la naissance de leur bébé et leur renaissance. A travers la transmission que j'ai reçue, j'ai à cœur de pouvoir l'ouvrir à tous et notamment aux hommes.
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Rituel rebozo à 4 mains avec Celia de la Tribu des mamas, voir par ici !
Public ciblé : pour tous à partir de la majorité.
Naissance (post-partum), mariage, séparation, deuil, nouveau travail, ménopause... ou simplement parce que vous en ressentez le besoin. Il peut amener à des sensations que nous n'imaginons pas !
