AGENDA - Sophrologie, yoga, yoga plage, marche et yoga, randonnée et yoga

Nos prochains rendez-vous :

• YOGA DOUX ADULTES ouverts aux futures et jeunes mamans (pré et postnatal)

  Tous les mercredis soirs de 18h30 à 19h30

  12€

• 2 cycles de SOPHROLOGIE en groupe du 1er avril au 17 juin 2026.

  108€ le cycle de 6 séances.

  https://www.aurelierelaxetsens.com/post/des-séances-collectives-de-sophrologie-en-avril

• MÉDITATION DE LA PLEINE LUNE 12€

  (plus d’infos : https://www.aurelierelaxetsens.com/post/meditation-guidee-pleine-lune )

Lieu : à Thuir (au cabinet de kinés et ostéos, 9 bis avenue du général Guillault) (ancienne radiologie)

• YOGA SUR LA PLAGE

  St Cyprien

  Jeudi 2 juillet de 7h à 8h

  Jeudi 16 juillet de 7h à 8h

• Jeudi 30 juillet de 7h à 8h

  12€

  
  

• MARCHE ET YOGA

  Dans les Aspres (20 min de marche, 1h de yoga, 20 min de marche retour)

  Vendredi 26 juin de 7h à 9h

  Vendredi 10 juillet de 7h à 9h

  Vendredi 24 juillet de 7h à 9h

  15€

  
  

• RANDONNÉE ET YOGA en bord de mer

  Le racou et le sentier de littoral (1h de yoga suivi de 4h de randonnée environ)

  Dimanche 28 juin de 7h à 12h

  20€

  https://www.aurelierelaxetsens.com/post/randonnée-et-yoga-sur-le-sentier-du-littoral

Inscriptions ici : https://www.aurelierelaxetsens.com/book-online

Plus d’infos sur les événements : https://www.aurelierelaxetsens.com/actualit%C3%A9s

Profitons de la saison et de pouvoir pratiquer en extérieur aussi et prendre de grands bols d'air.

✨ Se mettre en mouvement, marcher, respirer, s’aérer, méditer, se laisser bercer…

Observer, ressentir en silence le lever, le coucher du soleil ☀️ le lever de la lune 🌕

Ressentir son corps avec douceur, apaiser son esprit.

Une belle façon de démarrer la journée ou de la terminer et de se conditionner positivement !

Pour toute question, vous pouvez me contacter au 0782259389.

A très bientôt,

Aurélie.