Les prestations individuelles
 
 
 
Les relaxations
La relaxation guidée
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Dans une posture confortable pour vous, allongée ou assise, je vous guide et vous accompagne avec ma voix pour vous détendre, vous apaiser, vous reconnecter à vous-mêmes... sur fond de musique douce.

Public ciblé : personnes stressées, angoissées, ayant du mal à lâcher prise, à apaiser le mental, à trouver du temps pour soi, toute personne désireuse d’avancer sur son chemin de vie, vous qui lisez et si ceci résonne en vous, bienvenue.

45 € / 1h

La relaxation énergétique

Relaxation guidée et soin énergétique enveloppant avec bercements et vibrations. L’énergie fait son œuvre et vient rééquilibrer ce qui a besoin de l’être à l’instant T. Elle vient défaire les nœuds intérieurs qui en ont besoin. Soin apaisant, qui procure une détente profonde. Vous voilà plongés dans un bain de douceur au cœur de vous-mêmes.

Public ciblé : personnes stressées, angoissées, ayant du mal à lâcher prise, à apaiser le mental, à trouver du temps pour soi, toute personne désireuse d’avancer sur son chemin de vie, vous qui lisez et si ceci résonne en vous, bienvenue.

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55 € / 1h

 
Autre séance
Séance Cycle menstruel
© Illustration de Mélanie Vieira Dona, Naissances sacrées

Je vous propose une séance pour vous apporter une meilleure connaissance de vous et de votre cycle menstruel. Nous parlons un peu anatomie, et nous abordons le cycle menstruel, que se passe-t-il durant celui-ci et quelles sont les différentes phases qui le composent. Ceci pour vous permettre de comprendre vos propres fluctuations et pour celles qui le souhaitent mieux cibler leur fertilité, pour se protéger ou s'il y a désir d'enfant.

Public ciblé : femmes/jeunes filles qui souhaitent mieux connaître son cycle, mieux se comprendre pour mieux être, pour mieux gérer sa fertilité, sa contraception.

Illustration : Mélanie Vieira Dona, Naissances sacrée (fb et instagram).

55 € / 1h

 
Les soins traditionnels
mexicains et colombiens
Soins colombiens
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A l'aide du chumbé (écharpe colombienne) et de massages, les soins colombiens viennent soutenir le corps et l'esprit de la femme, de la femme enceinte et après l'accouchement.

Je vous propose 2 soins colombiens :

- le soin colombien prénatal pour la future maman prépare le corps et l'esprit pour mieux vivre la grossesse, propose une ouverture corps et esprit avant l'accouchement.

Public ciblé : toute femme enceinte désireuse de mieux-être et souhaitant se préparer à l'accouchement. Sans pathologie ou problèmes médicaux.

Autre soin grossesse : Formule 'Relaxation Rebozo'.

- le soin colombien postnatal accompagne la maman corps et esprit pour suggérer le replacement des organes (massages du ventre) et le resserrage du bassin intense.

Public ciblé : toute femme ayant accouché plus ou moins récemment (si vous en ressentez le besoin des mois après la naissance, écoutez-vous) et souhaitant donner les clés à son corps pour se rééquilibrer et  s'harmoniser. Si intervention médicale, 

Je me déplace chez vous si vous souhaitez rester dans votre cocon.

Autres soins postnataux : Formules 'Resserrage Rebozo' ou 'Rituel Rebozo'

Soin colombien prénatal

Massages et chumbé pour une ouverture corps et esprit.

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55 € / 1h

Naissance

55 € / 1h

 
 
Soins Rebozo

Rebozo signifie châle, étole en espagnol. Au Mexique il est un outil de travail, un accessoire de beauté, un allié de la grossesse, du post-partum et des bébés.

Le soin Rebozo ('resserrage' ou 'rituel') permet de passer certaines étapes de votre vie, de célébrer votre corps, de lui rendre grâce. Vous ressentez les limites de votre corps, la contention ainsi que l'ouverture. Vous revenez à l'essentiel, à l'origine. Vous tournez une page et en ouvrez une nouvelle. Je viens resserrer différentes parties de votre corps depuis la tête jusqu'aux pieds en 7 points. Le resserrage se fait zone après zone. Vous restez enveloppé dans les tissus rebozo.

Traditionnellement le soin Rebozo était proposé par des femmes pour les femmes (un rituel complet avec bain, massage et resserrage du corps). Il était donné aux femmes après une naissance pour leur permettre de célébrer leur corps, la naissance de leur bébé et leur renaissance. A travers la transmission que j'ai reçue, j'ai à cœur de pouvoir l'ouvrir à tous et notamment aux hommes.

Je vous propose 3 formules :

- Formule 'Relaxation au Rebozo' : c'est une variante du rebozo pour procurer une détente profonde du corps et de l'esprit. Je vous berce et vous balance au creux du rebozo de plusieurs façons pour vous apporter relâchement et bien-être (formule adaptée notamment pour les femmes enceintes). Il ne s'agit pas ici du soin rebozo comprenant les resserrages du corps.

- Formule 'Resserrage Rebozo' : je vous propose le resserrage seul du corps en 7 points clé avec les tissus rebozos.

 

- Formule 'Rituel Rebozo' : le soin rituel Rebozo complet tel que je le propose comprend : un soin yonisteam ou un bain de pied, le massage du ventre la Sobada Maya ou un massage partiel du corps et le resserrage avec les tissus rebozo (resserrage du bassin et du corps en 7 points clé et rituel de fermeture du Vortex de la naissance) ainsi que la boisson du kakaw.

 

Public ciblé : pour tous à partir de la majorité.
Naissance (post-partum), mariage, séparation, deuil, nouveau travail, ménopause... ou simplement parce que vous en ressentez le besoin. Il peut amener à des sensations que nous n'imaginons pas !

Femmes enceintes : formule 'Relaxation au Rebozo' pour vous !

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Formule
'Relaxation Rebozo'

Bercements et balancements de différentes parties du corps (sans resserrage)

Formule
'Resserrage Rebozo'

Serrage du corps
en 7 points

Formule
'Rituel Rebozo'

Yonisteam
Sobada Maya 
Serrage du corps
en 7 points

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55 € / 1h

55 € / 1h

120 € / 2h30

 
Massage du ventre Sobada Maya
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Le massage Sobada Maya est un massage ancestral originaire des peuples Maya. C’est une technique utilisée par les guérisseuses, les sages femmes au Mexique, au Guatemala et au Belize.

Il est composé de plusieurs mouvements et vient masser en profondeur le ventre et les organes, l'estomac, le foie, les intestins, les organes génitaux et tous les tissus. Il dénoue les tensions, les nœuds dans les tissus et les éventuelles adhérences et rassemble l'énergie au centre du nombril. Le fameux point central de notre corps.

Il permet de soutenir le corps pour défaire les adhérences intra utérines, promouvoir l’équilibre hormonal, suggérer le repositionnement de l’utérus s’il est incliné, augmenter la circulation sanguine dans le col utérus, détoxifier le foie, aider à libérer le sang coagulé dans l’utérus pour qu’il puisse se renouveler. Il permet de soutenir le corps qui vit des désagréments / pathologies d'ordre féminin (fibrome utérin, infertilité inexpliquée, endométriose, absence de règles, kystes, insuffisance ovarienne, trompes de Fallope bloquées, Syndrome des Ovaires Polykystiques, menstruation excessive, douleurs ovulatoire, douleurs menstruelles, etc).

Il est bénéfique pour :

- le bien-être quotidien

- le post-partum

- la ménopause

- les problèmes de fertilité (parcours PMA)

- les cycles irréguliers

- les douleurs menstruelles

- les déséquilibres hormonaux

- l'endométriose

- les IVG et fausses couches

Public ciblé : pour les femmes et les hommes, pour les couples dont l'objectif figure ci-dessus.

Parcours PMA.

Contre-indications : menstruations, saignements, port d'un stérilet (j'adapte le massage pour ne pas toucher au stérilet), opération récente au niveau de la zone massée.

55 € / 1h

 
Séance Yonisteam

Il s'agit d'une pratique traditionnelle ancestrale, naturelle, intime des femmes. De la vapeur et des plantes.

Yoni signifie utérus mais aussi origine, naissance. Steam signifie vapeur. De l'eau chaude et des plantes sélectionnées pour vous. Vous vous installez sur un siège en bois avec une ouverture pour recevoir cette vapeur qui monte sur votre zone féminine, vulvaire et périnéale avec une partie des principes actifs des plantes (sélectionnées pour vous).

Un temps de douceur, chaleureux, tourné vers soi, un soin profond du corps et de l'esprit. La vapeur ainsi que les propriétés des plantes pénètrent dans votre corps par votre peau. Vous êtes couverte pour bénéficier entièrement de la vapeur. On l'appelle aussi le sauna vaginal.

Il apporte un certain nombre de bienfaits. Il permet de soutenir le corps : le cycle, le système hormonal, les organes reproducteurs et d'accompagner certaines problématiques et diminuer certains désagréments. Il favorise une bonne circulation sanguine dans toute la zone du bassin. Il augmente la tonicité des tissus et apporte une détente profonde.

Il est bénéfique pour :

- le bien-être quotidien

- le post-partum

- la pré-ménopause

- la ménopause

- les cycles irréguliers

- les douleurs menstruelles et maladies chroniques comme l'endométriose

- les douleurs intimes

- les infections récurrentes

- les deuils (dont IVG et fausses couches)

- les séparations

- la fertilité et les déséquilibres hormonaux

Public ciblé : toute femme à partir de la majorité.

Cette pratique présente certaines contre-indications, n'hésitez pas à me contacter au 07 82 25 93 89 pour plus d'informations.

Important : je vous propose de vous accompagner afin d'être autonome et de pouvoir pratiquer ce soin chez vous (car il y a d'autres astuces très simples). Dans ce cas-là, notre rendez-vous consistera à vous expliquer de quelle façon faire ce soin chez vous.

Retrouvez les vapeurs fémines également dans le rituel rebozo (vapeurs, massage et resserrage avec les tissus).

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55 € / 1h

Les séances et l’accompagnement que je propose sont des disciplines non médicales. Ces séances peuvent parfois s’appeler « soins » mais ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un suivi médical ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul votre médecin est habilité à l’établissement du traitement adapté qui en découle. Aurélie Alabert ne propose que des séances d’amélioration du bien-être général.